馬油で守る美肌と健康

化学物質は、その活用によって私たちの健康に役立っている物も当然たくさんあります。しかし、まったく望みもしないのに、その危険性も知らされないまま汚染されているケースがたいへん多いです。これらから身を守るに、方法は２つしかありません。

１．化学物質を身体の外に出す
これには、様々なビタミン、ミネラルなどの微量栄養素が活躍します。これらの栄養は身体自身を健康にすることはもちろん、栄養をバランスよく摂取することによって新陳代謝も活発になり、体外により多くの化学物質を排出してくれます。

２．危険な化学物質製品を使わない、体内に取り込まない
有害な化学物質を体外に排出することが出来る量には限界があります。まず有害な物をしっかり見極め、それに該当する製品は使用しない、摂取しない、これを心がけましょう。化粧品も全成分表示が義務つけられるようになりました。危険な成分や製品を解説した冊子も出版されていますので、一度チェックしてみてください。